Артём

Ну так "нервный тик" же, от нервов. Лицевой нерв дергается.

И вообще все болячки от нервов, кроме гоморроя.

PiNcHeR

Надеюсь, что мне это поможет

Matrix

Лишнее обследование у врачей мне кажется не помешает.

А так советую всем поменьше нервничать(Артем, так точно - все болезни от нервов), ну и вести ЗОЖ.

Reks

Ну, лично у меня в очках "друг компьютора" глаза по ночам уставали меньше, но так как зрение абсолютное-я их и одевал то для пробы. А вот глаз дергаться...у меня при втором дипломе такое было. Меньше кофий пить надо , господа студенты.
А если вообще серьезно-лучше хорошего монитора (очень хорошего-профессионального ) ничего покка не придумали.

Edgar23

За всю мою жизнь мне дали пару дельных советов несколько человек:
1. Преподаватель по информатике рекомендовал пить нам зеленый чай и отвлекаться на вид за окном минут на 10 каждые 45 минут.

2. Преподаватель из университета, рассказал нам историю из жизни, из которой стало известно: что из-за долгого фокусирования взгляда на изображении(!изображение не статичное + к этому по сути вам в глаза светят ярким светом, что сильно утомляет глаза) находящемся на одном расстоянии от глаза, мышцы глаза атрофируются, а яблоко глаза становиться со временем менее упругим, что приводит к близорукости. По заявлению самого преподавателя именно гимнастика не дала прогрессировать её близорукости и дала возможность не носить очки.
Не очень коротко, скомкано, но основная мысль из всего перечисленного: делать обязательно несколько раз в день гимнастику для глаз - это круговые движения по и против часовой стрелки; движения вверх-вниз; влево-право; затем фокусирование взгляда на двух предметах поочередно один в непосредственной близости, второй в далеке. А так же организовать правильное освещение рабочего стола.

3. У сестры проводили курс лечения и ей прописали носить перфорированные черные очки во время просмотра ТВ, для "снижения нагрузки на глаза"... выглядит глупо, но кто-то же это выписал

Все что мне известно про "глаза vs монитор".

Дикообраз73

У меня "федоровские" очки компьютерные - глаза точно меньше устают. Возьмите-попробуйте. Есть вот на эту тему статья хорошая.

Edgar23

Сейчас нашел данную программу, аннотация говорит сама за себя
Жить здорово! - Выпуск от 3 сентября - Первый канал

kapelka

Согласна)) Компьютер, конечно, может навредить зрению, но с современными мониторами этот риск минимален, старайтесь чаще отводить взгляд от монитора и смотрите в одну точку на стене - это снимает усталость глаза. И, конечно же , сходите к окулисту, только он поможет вам

alex.gromov

Есть в аптеках много разных глазных капель, мне неплохо помогают, плюс не только усталость снимают, но и защищают.

LeonCPb

В Вашем случае это нужно делать чаще и дольше.... А еще лучше почаще гулять на природе...