Цитата:
Сообщение от pofig13
пора на салаты переходить.. овощные))
|
Моя схема:
Завтрак:
Цитата:
Сообщение от кочевник
Сейчас (и это уже шестой год) на завтрак 200 мл. кофе со сливками без сахара.
|
Только с сахаром.
И полноценный обед, то есть ограничений никаких.
Ужина нет вообще, то есть, кроме воды, до следующего завтрака не ем ничего.
И что самое главное - мне так по кайфу.