Высокий холестерин

Focus 016 · 21.12.2013, 01:51

Решил пройти диспансеризацию. Обнаружили высокий холестерин. Это совсем меня не радует. Сейчас сел на жестокую диету ( никаких растительных жиров ). И таблеточки глотаю. Через месяц повторный анализ. Рекомендации тем, у кого ещё холестерин в норме: как можно меньше есть сливочное масло, мороженое, сметану, сыр, сало, креветки, свинину . Налегайте на северную рыбу ( Сёмга, Палтус ). Овощи без ограничения.

Ultras · 21.12.2013, 01:55

Цитата:

Сообщение от Focus 016

Обнаружили высокий холестерин. Это совсем меня не радует. Сейчас сел на жестокую диету ( никаких растительных жиров )

На сколько помню, из растительных жиров холестерин содержит только злосчастное пальмовое масло...

uzren · 21.12.2013, 10:29

Цитата:

Сообщение от Focus 016

никаких растительных жиров

Очень как то все странно.....
На сколько мне известно, растительные (ненасыщенные) жиры способствуют снижению холестерина, а животные (насыщенные) как раз повышают. Самое главное для снижения холестерина - это запрет "ТРИ Ж"! Жирное, Жареное, Желток!
Кроме риска инфарктов и инсультов повышенный холестерин способствует образованию камней в желчном пузыре и протоках. И вот об этом я знаю не по наслышке! Так как нет у меня уже желчного пузыря! Полгода назад удалили вместе с камушком диаметром 2,7 см., перекрывшим выход из пузыря! Теперь вот тоже на диете! Странно видеть в списке сметану, по моей диете сметану 10-15% и др. кисломолочные продукты (как и твердые сорта сыра) как раз рекомендуется, а вот самое главное зло - это майонез, жирная свинина и жареная куриная кожа!!!

Vladimir_S · 21.12.2013, 11:07

Парни, ну описка же явная: Александр Анатольевич явно имел в виду "никаких животных жиров".

Focus 016 · 21.12.2013, 11:24

Цитата:

Сообщение от Vladimir_S

Парни, ну описка же явная: Александр Анатольевич явно имел в виду "никаких животных жиров".

Совершенно верно! Тему создавал в 3 часа ночи. Конечно же животные жиры.

Vladimir_S · 21.12.2013, 11:55

Название: offtopic.gif
Просмотров: 357

Размер: 925 байт

Для оживляжа. Вспомнилось:

Brenda · 23.12.2013, 01:20

Диеты хорошо помогут, при условии, что Вы не курильщик.

Focus 016 · 23.12.2013, 01:39

Ну, честно говоря, вы меня обнадёжили! Я не курю уже много лет.

Валерий · 23.12.2013, 01:45

Цитата:

Сообщение от Brenda

Диеты хорошо помогут, при условии, что Вы не курильщик.

Диета помогает вне этой зависимости.

Angris · 08.01.2014, 11:17

Цитата:

Сообщение от Focus 016

Ну, честно говоря, вы меня обнадёжили! Я не курю уже много лет.

Не обнадеживай) ешь больше свежих фруктов овощей и зелени, меньше жаренного, мясо лучше что-то вроде индейки, курицы, варенное, все будет хорошо

21.12.2013, 01:51	#1 (permalink)
Focus 016 Радио демонтажник Регистрация: 02.11.2011 Адрес: Москва. Кунцево. Сообщений: 7,212 Записей в дневнике: 5 Сказал(а) спасибо: 24 Поблагодарили 288 раз(а) в 68 сообщениях Репутация: 72086	Высокий холестерин Решил пройти диспансеризацию. Обнаружили высокий холестерин. Это совсем меня не радует. Сейчас сел на жестокую диету ( никаких растительных жиров ). И таблеточки глотаю. Через месяц повторный анализ. Рекомендации тем, у кого ещё холестерин в норме: как можно меньше есть сливочное масло, мороженое, сметану, сыр, сало, креветки, свинину . Налегайте на северную рыбу ( Сёмга, Палтус ). Овощи без ограничения. __________________ Если хочешь, чтобы было сделано хорошо, сделай это сам!

23.12.2013, 01:39	#8 (permalink)
Focus 016 Радио демонтажник Регистрация: 02.11.2011 Адрес: Москва. Кунцево. Сообщений: 7,212 Записей в дневнике: 5 Сказал(а) спасибо: 24 Поблагодарили 288 раз(а) в 68 сообщениях Репутация: 72086	Ну, честно говоря, вы меня обнадёжили! Я не курю уже много лет. __________________ Если хочешь, чтобы было сделано хорошо, сделай это сам!

21.12.2013, 01:51
Helpmaster Member Регистрация: 08.03.2016 Сообщений: 0	Так же вы можете набраться побольше информации, почитав похожие темы Высокий пульс С Днём рождения, Высокий! Высокий пинг на одном из ноутбуков Пинг высокий? Высокий пинг, низкий ФПС

21.12.2013, 11:07	#4 (permalink)
Vladimir_S Специалист Регистрация: 27.08.2008 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 27,807 Сказал(а) спасибо: 340 Поблагодарили 583 раз(а) в 208 сообщениях Репутация: 113184	Парни, ну описка же явная: Александр Анатольевич явно имел в виду "никаких животных жиров".

Ads
Яндекс Member Регистрация: 31.10.2006 Сообщений: 40200 Записей в дневнике: 0 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 55070

21.12.2013, 11:55	#6 (permalink)
Vladimir_S Специалист Регистрация: 27.08.2008 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 27,807 Сказал(а) спасибо: 340 Поблагодарили 583 раз(а) в 208 сообщениях Репутация: 113184	Для оживляжа. Вспомнилось:

23.12.2013, 01:20	#7 (permalink)
Brenda Member Регистрация: 22.12.2013 Сообщений: 26 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	Диеты хорошо помогут, при условии, что Вы не курильщик.