Валеркин

За делами забываюсь, сигареты только летят пачка за пачкой. Надо же как то это остановить! Неделя прошла а я решения так и не принял, даже забыл что сюда писал. Пока дома курю меньше, но на работе ужас просто. Карела почитать что ли да времени нет.

__________________
Было бы полено, настругал бы Буратин

eng

Ещё литература есть интересная :

koob.ru/abuse/

И можно высчитать например ..

Если вы выкуриваете 30 сигарет в день по 20 рублей за пачку, то выходит в год вы тратите = примерно 11 тысяч рублей.

Если вы тратите по 3 минуты в среднем на выкуривание каждой сигареты, то за год..примерно 22 дня вы курите. Без остановок ровно 22 дня вы держите во рту сигарету. За 22 дня можно пройти курсы по вождению автомобиля или другое.

Где то примерно так. Помимо ущерба для здоровья, идёт ущёрб финансам и времени.

AFF

подсчитал свои потери... 2 пачки в день по 50р 365х100=36500... на выхлоп ежегодно уходит целый комп)) 3ю неделю веду к снижению... сейчас выкуриваю 4 сигарты в сутки... И правильно многие говорят нужно как только захотел закурить нужно чем нибудь заняться)) я если дома то иду чистить зубы)) Если на работе начинаю отжиматься или приседать)))

Le}{a

чем сложнее метод, тем меньше эффективность. книги читать бесполезно, все равно там все сводится к вычислению суммы на сигареты в год, с таким же успехом можно посчитать расход на зубную пасту, еду, ватные палочки, туалетную бумагу... и от всего отказаться. если нет желания бросить курить, то никакие страшилки прокурение, пластыри, жевачки, понсы не помогут. сам много раз пробывал снижать расход сигарет, но в итоге одно и тоже: месяц куришь минималку, а потом за день годовой расход. пробывал и понсы всякие и травянные сигареты, толку 0, потому что все равно подсознательно курить бросать не хочу.

morfeus

...
Пошел 4-й месяц без сигарет...
Всё отлично!!!

СтеклышеК

Покуриваю иногда. Бросать как-то и не думаю уже. Надоело. Всегда возвращаюсь к сигарете. Но постоянно курить не хочется.

aborigen2010

Курил всего год и бросить не составило проблемы. Но как то смотрел интервью с актером Василием Лоновым дословно не приведу было давненько. Он расказывал - что во время съемок фильма " Колиги" их водили на операцию в больницу так как роль в фильме была хирург или врач и надо было иметь краткое понятие об этой професии. Во время операции удаляли часть легкого у курильшика. И когда Лановой увидел цвет удаленной части и почувствовал запах от этой части , при выходе из больници нашол первую урну выбросил пачку сигарет и ни когда больше в жизни не курил .Человек от увиденного получил шок.

DiM

неделю не курю!!! Вообще!!! Хотя пачка всегда в кармане, захочу закурю, нечеловеческий эксперимент над организмом продолжается Сразу отпишусь вслучае чего

__________________

Eli

Димка. это издевательство над сами сабой получается.

DiM

Самое издевательство началось в субботу вечером, из серии как совместить приятное с полезным это выпить и не покурить. Так я после сдержался, чуть не поседел весь Я раньше даже когда не курил после обычно закуривал, а тут наоборот пришлось. Аж челюсть свело, если бы здесь не отписался наверное вдул бы, просто думал как я технарям в глаза смотреть буду что даже на неделю не хватает силы воли, ладно еще две недели, а тут одна
Так что суббота самым тяжелым оказалась! Вторая неделя пошла настард!!!

__________________