Тема: Сидячая работа: какие последствия и как с ними бороться?
Показать сообщение отдельно
Старый 01.04.2013, 09:05   #46 (permalink)
Ильмир
МАГистр
 
Аватар для Ильмир
 
Регистрация: 11.07.2010
Сообщений: 2,196
Записей в дневнике: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 10 раз(а) в 2 сообщениях
Репутация: 2976
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от 11Angelav Посмотреть сообщение
Приседания со штангой отлично убирают -
я уже начал делать приседания, и становую тягу тоже делаю)))
за последние два - три месяца вес стабилизировался, стал 81 кг, но все равно не вернулся к прежнему значению - 75 кг.
Ильмир вне форума   Ответить с цитированием
Ads

Яндекс

Member
 
Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 40200
Записей в дневнике: 0
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 55070