Цитата:
Сообщение от Jo-Vega
Ого. Спасибо за программу
|
На здоровье!
Кстати, переписал сегодня себе программу тренировок, старая уже не прет (прогресса роста мышц нет).
Сейчас у меня рабочий вес жима штанги лежа - 80 кг. Сотню выжму от силы раза 2... и то с подстраховкой.
В общем хвалиться пока нечем, ребяты.