Так же применительно к моему винчестеру SEAGATE Barracuda 7200.11 ST31000333AS на 1Тb алгоритм прошивке немного видоизменился :
Засунуть пластиковую карту между контактами:
Нажать CTRL+Z:
F3 T>
F3 T>/2
F3 2>Z
Spin Down Complete
Elapsed Time 0.147 msecs
F3 2>
Подождать 10 сек, вытащить карточку
Опять нажать CTRL+Z:
F3 T>
F3 2>U
Spin Up Complete
Elapsed Time 7.457 secs
F3 2>/1
F3 1>N1
F3 T>
Выдернть питание секунд на 20, вставить обратно
Нажать CTRL+Z:
F3 T>
F3 T>i4,1,22
Снова передергиваем питание жд.
нажимаем ctrl+Z
F3 T>
F3 T>m0,2,2,0,0,0,0,22 нажимаем Enter
ВНИМАНИЕ!!!
ждем от 20-60 секунд. ничего не трогаем!
должен последовать ответ наподобии этого
Потом появилось сообщение вида:
Max Wr Retries = 00, Max Rd Retries = 00, Max ECC T-Level = 14, Max Certify Rewrite Retries = 00C8
User Partition Format 5% complete, Zone 00, Pass 00, LBA 00004339,
User Partition Format Successful - Elapsed Time 0 mins 05 secs
после этого
вводим
F3 T>/2 нажимаем Enter
F3 2>Z нажимаем Enter
ответ
Spin Down Complete
Elapsed Time 3.038 msecs
Выключаем компьютер, подключаем sata кабель и радуемся восстановленой информации.