Цитата:
Сообщение от Various-Alex
пытаюсь травму залечить в плече - правое болит на жиме и разводке, связку потянул
|
Это хорошо, что если просто связка, а если суставные сумки разотрутся - то все, с этим спортом можно прощаться. Даже операция не поможет восстановиться на все 100%.
Цитата:
Сообщение от Various-Alex
отжимания на брусьях с весом
|
Подтягивания мне даются очень тяжело, с трудом, без всякого отягощения, разумеется, 10 раз подтягиваюсь. А вот отжимания на брусьях - напротив, мой конек. Блин 20 кг на карабинчике к поясу пристегнул - и вперед
