Номинальный режим заряда большинства аккумуляторов - 15 часов током 1/10 ёмкости в ампер-часах, то есть в твоём случае 0.7 ампера. Малым током - ещё втрое меньше, то есть 0.2-0.3 ампера. Я предпочитаю всё-таки тренировку по принципу полного заряда-разряда.