STELS, Скорее всего трабл именно в градусах ... у меня проц не гнался почти, с плохим ватерблоком, потом заводской поставил и все ОК стало ...
Водянку надо...
А вообще в воздушном охлаждении надо чтоб температура окружающей среды была низкая, т.к. поток воздуха 30 градусов не может радиатор ниже 30 градусов остудить, а водянке это почти параллельно