да это моё мнение и поверьте сложилось оно не просто так..
лишний градус в ноуте вы не украдёте никакими притирками, хоть облейте кристалл металлом, так что вопрос о тишине можно закрыть элементарной чисткой решёток..
если что то кординально менять, так это надо изменять строение всей системы охлаждения , что к сожалению в ноутах крайне затруднительно..
а притирка и полировка, повторяю, полный маразм..
и не ровняйте десктопы и мобильные решения.. это совершенно разные структуры питаний и теплообмена..
у нас есть раздел "разгон и охлаждение десктопов" вот там и толкайте статейки по притиркам..
к мобильным решениям нужен иной подход..