Моя история такова:
В самом конце мая 2020 словил инфекцию. Всё как у всех: температура 38
°C продержалась ровно 4 дня, затем пропал нюх. Через неделю сделал КТ - получилось КТ1 (поражение до 30%). Сатурация под минимальной нагрузкой подъем на 4-й этаж 92% и лёгкое головокружение. Провалялся дома до августа. С больничного выписали, но состояние не очень, начал ходить в ПВД (походы выходного дня, "однодневка"). Повод не важен - грибы, ягоды - пофиг, главное неспешно пройти максимально возможное расстояние по лесу. Начал с 10 км, ходил через день. К концу октября нормой стало 25 км и состояние восстановилось до нормального до болезни.
В июне этого года опять словил инфекцию. Симптомы как под копирку с предыдущим заражением. Измерения сатурации 99% - пронесло, даже на КТ не пошёл. В ПВД на протяжении года хожу один-два раза в неделю. Считаю это лучшим лекарством от ковида, да и от остальных болезней тоже.