Переходить на какие то диеты, к примеру на те же фрукты мне финансы не позволяют.
То же кофе со сливками, всякие соки натуральные, всё это не по карману.
Мой завтрак это чашка чая с сахаром и три куска хлеба со сливочным маслом.
Обед, по разному, хлеб присутствует, но чашка чая и конфета обязательна, иначе как то не так...
От ужина практически отказался.
По комплекции я и не жирный совсем, весь вес это живот))))