Цитата:
Сообщение от Технарь
Что то я ни как не могу сбросить этот жир уже несколько месяцев.
|
Вот с этим нужно что-то делать:
Цитата:
Сообщение от Технарь
Мы наоборот, без большого количества хлеба, такое ощущение что не наелись, сколько бы еды не ели )))
|
Быстрые углеводы детям не вредят, у них метаболизм другой, а вот для взрослых и пожилых эта пища как раз и способствует быстрому накоплению лишнего веса. Я не диетолог, но интересовался этой темой и слушал рекомендации диетологов, в частности Юлии Чехониной.