После полутора месяцев ковыряния я наконец выяснил что диск отваливается если качать большое количество файлов с торрента, если грубо говоря скачать один или несколько файлов бусть даже размером в 100гиг то качается нормально. Но если качать хотя-бы аудиокнигу в которой больше чем 50 файлов то диск отваливается. Блок питания и кабель менял, ставил от другого точно такого-же диска. Во внутрь пока не ставил, нету места, надо разворачивать комп и какой-то диск вынимать.