Нужно попробовать, есть ли возможность загрузки ОС с SSD, когда HDD физически отключен. По результатам сделать вывод, придётся ли восстанавливать загрузчик на SSD, после манипуляций с томами на HDD.
Непонятно, каким образом диск стал динамическим, но если это произошло, сделать из него базовый без потери данных вряд ли получится. Нужно искать носитель, куда слить эти 400 Гб данных. На самом деле, это не так много по современным меркам.