Схема, необходимая Вам, называется ждущий мультивибратор (одновибратор), собирается буквально на двух транзисторах, поищите.
С теми условиями, что необходимы Вам, потребуется установка ещё одного-двух транзисторов, если не справитесь, чуть позже нарисую.