Это значение выбирается в рамках конкретной методики расчёта. Результат расчёта можно сопоставить со стандартными значениями частоты коммутации:
Если в методичках учебного заведения используется какая-то иная методика, надо использовать её, иначе у преподавателя возникнут вопросы.