У меня примерно такие же вечером после работы, но без нагрузки. А вот нагрузку я в спортивном кружке осуществлял до лета, осенью продолжу. Последние два года осуществляю поэтапное ТО. В прошлом брюшная полость была обследована, поправил что надо, кое что хирургически. В этом году как раз буду вкладывать немного в зубы, пока не начали выпадать
и продолжу в спортивном кружке физкультурно развиваться - средние нагрузки на все части тела + пробежка, пока суставы позволяют.