Сейчас всё объясню.
Вот схема регулятора
Напомню, что действующее значение синусоидального напряжения электросети равно 220 В и меньше амплитудного в корень из двух раз.
Теперь, если убрать один полупериод, то интеграл функции уменьшится ровно в два раза. Если добавить конденсатор, то расчет будет посложней, но из графика на
симуляции видно, что это будет среднеарифметическое между 300 и 220 В, т.е. 260 В.
В результате регулировка мощности составит 37% - 73% - 87% - 100%.