В общем обновил биос через утилиту. и еще вынул видюху и протер контакты. когда вставлял назад заметил , что когда ее закручиваешь на 2 винта то она немного отклоняется и чуть выходит из гнезда. ( или мне показалось) закрутил на один винт.
После этих манипуляций 2 ой день нормальная загрузка. и пищит всегда один раз. Надеюсь и дальше так будет.