26.04.2010, 12:27 | #22 (permalink) |
book worm..
Регистрация: 21.11.2009
Сообщений: 277
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 1028
|
Ну не знаю насчёт эл.сигарет. По моему думать об этом не надо. Т.е. если решили не курить - не курите. Просто себе нужно сказать.."Да я курил, вчера и позавчера и в течении 5 лет. А теперь больше не курю. Не хочу. Точка."..
Конечно нечто в мозгу скажет.."Ну давай..ещё одну..последнюю.." А последнюю для чего? Смысл постоянной последней сигареты?) Но нечто в мозгу будет сверлить и требовать..причина найдётся.. "Ой у соседей трубу прорвало. Стресс. Иди курни.." и так далее.. Главное игнорировать эти запросы. Сказал Нет, значит Нет. |
26.04.2010, 12:31 | #23 (permalink) |
Member
Регистрация: 28.03.2010
Сообщений: 477
Записей в дневнике: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 1837
|
у меня отец больше 20 лет курил, а потом сходил на охоту, залез на сопку и начал задыхаться. пришел домой, последнюю пачку что была докурил, и все. сначала конечно на семечках-конфетах, но с тех пор ни одной сигареты так и не выкурил
|
26.04.2010, 12:33 | #24 (permalink) |
IDDQD
Регистрация: 16.03.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 16,206
Записей в дневнике: 3
Сказал(а) спасибо: 1,040
Поблагодарили 261 раз(а) в 122 сообщениях
Репутация: 43234
|
Молодец у тебя папка!!! А некотогрые заядлые курильщики после этого просто на сопку перестали бы лазить что бы не задыхаться
__________________
|
26.04.2010, 12:39 | #25 (permalink) |
book worm..
Регистрация: 21.11.2009
Сообщений: 277
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 1028
|
А чтобы облегчить симптомы..
На первую неделю.. Могу посоветовать.. 1. Жвачка никоретте, 2-3 штучки в день, не больше, и не больше недели. 2. Мята , настаивать и пить, не больше стакана в день, а то сонливость будет и головная боль. 3. Глубокое дыхание. Как только ..так сразу глубокий вдох и выдох. 4. Тренажеры ручные. Любое..можно шарик, кубик рубик, главное форма чтобы была не как у сигареты. И всё это время носить в руках и вертеть и т.д. 5. Занять себя по максимуму. Чтобы даже на туалет времени было в обрез. Примерно так. Можно глицин ещё по 1-2 штучки в день. И больше свежего воздуха. Питание в основном овощное, чтобы вес не набрать. Должно помочь. Если присутствует раздражительность, то вата или беруши. Это снижает намного шум. |
Ads | |
Member
Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 40200
Записей в дневнике: 0
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 55070
|
26.04.2010, 17:35 | #27 (permalink) |
Member
Регистрация: 05.01.2007
Сообщений: 7,067
Записей в дневнике: 6
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Репутация: 10522
|
А что это за электр. сигареты, я так и не понял...
Это типа абсолютно безвредная бутафория? И из неё пар выходит?? Ух ты! А где такие продают?? Этож можно на видео сниматься, будто куришь... И родных розыграть... да и не только родных... всех, кто меня знает, как человека, отвергающего курение и прочую лабуду... |
27.04.2010, 09:02 | #28 (permalink) |
Member
Регистрация: 28.03.2010
Сообщений: 477
Записей в дневнике: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 1837
|
это не безвредная игрушка, а электронное устройство, заменяющее сигарету... там где у обычной сигареты фильтр, у электронной картридж с никотиносодержащей жидкостью, которая при затяжке испаряется. так же есть картириджи без никотина, но безвредность таких сигарет еще не доказана... стоит такая штука от 2000 рэ...
|
27.04.2010, 09:48 | #29 (permalink) |
IDDQD
Регистрация: 16.03.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 16,206
Записей в дневнике: 3
Сказал(а) спасибо: 1,040
Поблагодарили 261 раз(а) в 122 сообщениях
Репутация: 43234
|
Фил, как бы объяснить, это такой же аналог что и на картинке, только из другой сферы, только если на электронные сигареты денег надо больше чем на оригинал, то она наоборот, в отличии от своего оригинала помогает экономить
__________________
|
27.04.2010, 09:52 | #30 (permalink) |
Member
Регистрация: 28.03.2010
Сообщений: 477
Записей в дневнике: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 1837
|
а эта штуковина тоже от вредной привычки отучает?))
|
Ads | |
Member
Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 40200
Записей в дневнике: 0
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 55070
|
|
|