24.03.2009, 22:10 | #22 (permalink) |
votum separatum
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 14,603
Записей в дневнике: 52
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 18619
|
Было несколько, бросал на неделю-две. До первого сейшена.
Очень важный момент, чтобы окружение по возможности было не курящее и работа не нервная. Дома я практически не курю. |
24.03.2009, 22:11 | #23 (permalink) |
Member
Регистрация: 11.04.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 40,320
Записей в дневнике: 73
Сказал(а) спасибо: 885
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 431 сообщениях
Репутация: 186775
|
А я курю когда делать нечего. На работе прекрасно могу обходиться без курева.
__________________
Пингвин птица гордая, пока не пнёшь - не полетит. |
24.03.2009, 22:16 | #24 (permalink) |
Новичок
Регистрация: 13.03.2009
Сообщений: 2,101
Записей в дневнике: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 1199
|
Артём отчасти это полностью верно, по идее это самый идеальный вариант..
Но так не бывает..и никотиновая ловушка имеет это ввиду и давит на нас в те моменты, когда мы испытываем стресс и мы покупаемся. Потому что изначально эту ситуацию не разобрали и не проанализировали и не сделали установку. |
24.03.2009, 22:17 | #25 (permalink) |
Новичок
Регистрация: 13.03.2009
Сообщений: 2,101
Записей в дневнике: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 1199
|
Валерий Тебе значит проще бросить курить, если оно и есть на самом деле так.
|
Ads | |
Member
Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 40200
Записей в дневнике: 0
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 55070
|
24.03.2009, 22:19 | #26 (permalink) |
Жарим-Тушим
Регистрация: 10.11.2008
Адрес: Волгоград
Сообщений: 2,680
Записей в дневнике: 7
Сказал(а) спасибо: 39
Поблагодарили 38 раз(а) в 14 сообщениях
Репутация: 7621
|
курю 10 лет. дошло до того, что простудные заболевания посешают меня всё чаще
кстати со вчерашнего дня кардинально поменял своё отношение к сигаретам. за два дня скурил 3 сигареты, и те не затягиваясь. шобы обмануть самого себя. чувствую, что думать не могу больше ни о чём кроме курева: достаю, подкуриваю, ощущаю рассеяный дым, и "курю" не в затяг... попробую таким макаром свести на нет потребление дыма, т.е. бросить курить... прошлые попытки бросить курить неувенчались успехом: типа - давай вместе бросим; я уже со вчерашнего вечера не курил; давай поспорим... (правда на машину никто ещё не предлагал спорить курил до этого не меньше пачки в день. надеюсь на лучшее |
24.03.2009, 22:20 | #27 (permalink) |
Member
Регистрация: 11.04.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 40,320
Записей в дневнике: 73
Сказал(а) спасибо: 885
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 431 сообщениях
Репутация: 186775
|
Так я бросал. Причём не испытывая никакого дискомфорта. По несколько месяцев не курил. Но потом возвращался, можно сказать, за компанию. У меня нет физиологической зависимости, только психологическая. Во сейчас, посмотрел тему, и пошёл за сигаретой. А до этого и не вспоминал.
__________________
Пингвин птица гордая, пока не пнёшь - не полетит. |
24.03.2009, 22:22 | #28 (permalink) |
IDDQD
Регистрация: 16.03.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 16,206
Записей в дневнике: 3
Сказал(а) спасибо: 1,040
Поблагодарили 261 раз(а) в 122 сообщениях
Репутация: 43234
|
Редрик, судя по по постам, такое чувство что куришь... И явно не сигареты
А по теме "На самом деле бросить курить очень просто, я это делал тысячу раз" © Марк Твэн
__________________
|
24.03.2009, 22:37 | #30 (permalink) |
Новичок
Регистрация: 13.03.2009
Сообщений: 2,101
Записей в дневнике: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 1199
|
*АЛХИМИК* Простудные заболевания из за ослабленного иммунитета,а ослабленный иммунитет от курения..
Никотиновая зависимость как колесо, 1 сигарета..потом 20..потом 1..потом 20 и т.д. Уменьшение дозы ничего не даст. Это бесполезный вариант. Вот ты говоришь чувствую, что думать не могу больше ни о чём кроме курева Отсутствует мотивация и то что я описала выше. Когда это есть, то мысли про курение уходят на задний фон. По себе знаю. У меня была зависимость..куда там..скажу проще..любвеобильный роман с никотином..То что Артемий Лебедев описывал в своей антиникотиновой истории это цветы жизни.. Я лежала в больнице и мне должны были сделать операцию, срочную. А мне захотелось покурить, мне хотелось раньше курить каждые 10 минут..это реальный факт..И вот меня положили на каталку и повезли в операционную и начали там приборами пичкать..А покурить я не успела..И тогда я довела свой организм до такой стадии , что приборы показали моё просто превосходное состояние и методом социальной инженерии мне удалось убедить врачей увезти меня на нижний этаж в палату..где я сразу пошла курить в ванной. Потом меня оттуда вытащили, потому что мне плохо было. Я это к чему говорю..я говорю это к тому, что никотиновая зависимость это страшная вещь..Я не буду рассказывать разные страшилки, они омерзительно ужасные, и Не дай Бог кому это испытать. Бросать курить нужно немедленно, не зачем расчитывать плюсы и минусы..не надо сомнений..Тут нет плюсов и не должно быть сомнений. |
Ads | |
Member
Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 40200
Записей в дневнике: 0
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 55070
|
|
|