http://elm-chan.org/works/sd8p/sd8p_st.png
Там еще пара конденсаторов, резистор, и кнопка без фиксации.
Также потребуется программатор AVR - для LPT - совсем простой, для COM и USB - посложнее (и последние два работают через раз).
После прошивки МК станет непрошиваемым, придется использовать другой программатор, если надо будет что-то поправить.