для начала, давайте разберёмся что мы имеем в данном случаи под словом форматирование как таковой.. если имеется ввиду очистка оглавления, так это сколь угодно раз, пожалуйста, никакого вреда это не наносит вообще не одному носителю, все данные потом аккуратно заменятся на новые..