На мониторе с встроенными колонками AOC есть выход, черный джек, сзади слева. Тудой наушники. Монитор должен быть подключен по HDMI. Далее на иконку диспетчера звука в трее, правой клавишей мыши->Звуковые устройства. В вылезшем окне "Звук" выбрать монитор как устройство по умолчанию. Так можно оставлять наушники в мониторе и переключаться когда нужно, на основное устройство воиспрозведения. Профит)))Думаю что такую же операцию можно проивести и с другими мониторами с встроенными динамиками