Если беспокоитесь о безопасности и защите своего компьютера - ставьте обязательно.
Насчет памяти - бред. Для того, чтобы ОС увидела 4 и более гига памяти, она должна уметь их адресовать. WinXP 32-bit этого не умеет и заплатками ее этому не научишь. Другое дело, если материнская плата поддерживает аппаратный дуал, тогда возможна адресация и 4 гигов, но Windows XP (x86) все равно их не покажет.
Если желаете использовать от 4 гигов оперативки - ставьте Vista или Windows XP 64-bit.
Есть еще возможность включить режим PAE, но это не даст вам особого выигрыша в скорости работы приложений.
Прочитайте это:
http://sysadmin.3dn.ru/publ/2-1-0-36 - в принципе там все написано, как и что делать.