Разгоняй, только почуть-чуть и наблюдай температуру. Все проверяется на практике. Даже макс. температура. Так что пробуй.
Вот там, где у тебя 200 было, это частота сист. шины. Вот ее увеличивай потихоньку. Можешь на 10 сначала сразу, потом по 5, по 3, и следи за температурой.