Помогите подключить двигатель от стиральной машины
 

Всем привет! Нашёл в гараже двигатель от стиральной машины ( название к сожалению не знаю) и хочу приспособить его под нождак. Помогите подключить его к сети 220. Синхронный двигатель имеет колодку с 5 контактами (белый, синий, красный, желтый, серный) и табличку завода изготовителя. Также было бы очень признателен советом по поводу регулирования оборотов, может можно собрать что-то подобное http://m.chipdip.ru/product/nm1041/

Ребята, нашёл схему вроде, только все равно не могу сообразить.

И не получится.
Схема на сам двигатель, а не на его подключение.

Если терпит, то завтра на работе посмотрю/вспомню, как я такой движок себе на вытяжку подключал.

Судя по схеме, лежит трёхфазная обмотка в конденсаторном включении на стирку и однофазная конденсаторная на отжим.
Вам нужно включить в режиме отжима, при этом получите 3000 об/мин и 180 ватт. Идея плохая, поскольку в этом режиме во-первых двигатель наверняка сильно греется, ведь отжим работает в норме кратковременно, а во-вторых двигатель с открытой обмоткой очень чувствителен к загрязнениям, которых не избежать в наждаке.
Если вы всё же хотите попытаться, то подключаете один провод сети к первому контакту колодки, второй ко второму, а между вторым и пятым ставите бумажный конденсатор на 16 мкФ.

Не пощупав руками, гарантировать не могу, поэтому включайте в первый раз через калиброванную плавкую вставку на 2 А и не больше чем на минуту. Не должно быть ни сильного гудения, ни нагрева выше 50-60°С (за минуту работы). При работе под нагрузкой может греться ~80°С.
Поскольку движок оборотистый, при старте резко дёрнется, лучше закрепить любым способом на надёжной опоре.