А какое время лучше всего выставлять для загрузки? И большой размер ежедневных загрузок и как проверить статус загрузки?

просто поставьте автоматическое ,и выберите время ,они сами грузится будут ,ну сначала побольше ,потом по мере необходимости вашей системы ,может раз в месяц может почаще

А для этого нужна отдельная программа? Или обновления осуществляется без всяких программ и.т.д?