Вот здесь подробно описано http://pchelpforum.ru/f5/t7824/#post47658

Точно F а не E? К компьютеру какие-либо еще устройства подключены? (кроме мышки монитора и клавы разумеется) Если да то попробуй отключить их и так попробывать поработать. Также проверь жесткий как здесь написано http://pchelpforum.ru/b4583/e89/

Номер айськи в моем профиле смотри

---------- Добавлено в 23:37 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 23:35 ----------

тлька я вней редко бываю если честно))

---------- Добавлено в 23:53 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 23:37 ----------

Ладно мож завтра что еще надумаю:)

вот это проверьте Рекомендуется проконтролировать обращение системы к этому файлу. Для этого необходимо в Свойствах Моего компьютера выбрать вверху Дополнительно и нажать кнопку "Параметры" (самая верхняя). Откроется новое окно. В нём также надо выбрать вверху Дополнительно и нажать в нижней части кнопку "Изменить". Выделите диск, на котором хотите расположить файл подкачки (желательно, чтобы он был поменьше фрагментирован). Поставьте точку напротив пункта Особый размер и введите числа в поля:
http://s53.radikal.ru/i141/0907/a9/03d76f8331e1.gif

Минимальный и максимальный объём желательно выставлять одинаковым. Перед выходом необходимо нажать кнопку "Задать". При уменьшении\отключении файла подкачки потребуется перезагрузка. При увеличении\включении файла подкачки перезагрузка обычно не нужна. Ниже будут приведены рекомендуемые значения для объёма файла подкачки в зависимости от объёма RAM самого компьютера:

• 512Мб RAM = 1536Мб для файла подкачки
• 1024Мб RAM = 1024Мб для файла подкачки
• 1536Мб RAM = 512Мб для файла подкачки
• 2048Мб RAM = 256Мб для файла подкачки или вообще 0Мб