Пост #44 смотрите и выполняйте, там все по шагам расписано.

батарейке 6 лет
пробую снести пароль

спасиба!!!!!!!
теперь подскажте что надо делать :
до скольки разогнать проц?
надо-ли менять чего-нибудь другое помимо частоты процессора(вольтаж например)(частоту оперативки)

Далее, по разгону.

Процесс разгона может осуществляться несколькими способами, в зависимости от того, какое устройство вы думаете разогнать. Перед началом разгона убедитесь, что ваша система охлаждения способна справиться с возросшим теплопотоком. Также рекомендуется сменить термопасту на ЦПУ и видеопроцессоре на свежую. Если есть возможность - установите радиаторы воздушного охлаждения на мосты чипсета, если уже стоит - смените на них термопасту (термоклей) на свежую.

1) Разгон шины. Позволяет поднять скорость обмена данными по SYSTEM BUS путем подъема частоты. Можно добиться общего подъема скорости работы, в том числе и процессора.
2) Разгон процессора. Помимо разгона за счет системной шины, есть возможность поднимать внутренний множитель процессора, естественно, в допустимых пределах. Кроме того, можно поднимать и частоту процессора, причем аккуратно, не более 2-5 мегагерц за 1 раз. Процесс разгона вообще штука деликатная, а с процессором и подавно лучше перестраховываться. Если на каком либо этапе при разгоне компьютер перестанет загружаться - необходимо сбросить BIOS на заводские настройки.
3) Разгон оперативной памяти - не приветствуется на старых системах, так как планки перестают стабильно работать. Разгон на таких машинах осуществляется путем поднятия частоты системной шины.
4) Разгон видеокарты. Осуществляется специализированной утилитой от производителя видеокарты. Также есть комплект универсального софта для разгона любых видеокарт.

сколько ему хватит? до 4.5 разрешает разгонять

вольтаж
что с ним
поднять?

Вольтаж поднимается при разгоне системной шины. Множитель слишком высокий ставить не стоит, частоту тоже, при сильном разгоне ваша система охлаждения просто не справится.

я же написал свою СО она с ай 7 прекрастно справится
5.000 руб на охлаждение компа потратил

вот видите камень всего на 2 C теплее окружающей среды!!!

Хех, оверклокеры и по 50 косарей гринов тратят, и азотом охлаждают, один чёрт - слишком сильно разогнать не могут, стабильность работы системы пропадает.