Замерил диаметр провода без лака 0,3 мм.
Можно "домотать" или начинать всё заново?

У вас расчет на 90ВТ) а чего без запаса?
0,8mm = 0,500мм.кв (180Вт)TC-180
0,4мм = 0,125мм.кв(сечение)(90Вт)
Как то так получилось

Слишком тонкий провод для такой мощности,греться будет на максимальной мощности.Через лампочку включите и померьте ток холостого хода.Конечно предварительно собрав магнитопровод.

TСШ-170
0,59мм = 0,273мм.кв(сечение)
400 витков суммарно.

Да , чем тоньше провод, тем большее отношение толщины лака)потери
С учетом лака - можно 90Вт и не снять.
bar7uk
Как у вас с наличием провода? сколько есть , какого?
Не спешите , пересчитайте , лучше первичку с запасом , вторичку проще домотать, перемотать.

Есть только тот которым мотал (0,4 по лаку, 0,3 без него)
Намотано 700 витков и примерно 150 грамм ещё есть

Сразу скажу - в одну жилу много не вытянуть , хотя бы в две , да,
никто не мотает так , не удобно , но на крайняк .
И то если хватит , нужно пересчитать .
Я к чему собсно: к тому что , чтобы снять тех же 70Вт в лучшем случае -
использовать железо на 170 не очень то разумно....не рационально.
Попробуйте в проге увеличить потребляемую мощность ближе к номиналу,
глянуть что получается.
Скрин сбросьте .

Давайте попробуем так

Не совсем понял, была габаритная 174 , потребляемая 90
стало габар. 150 , потр. 75 .

Сейчас речь о рациональном использовании первичной намотки до полной габаритной мощности , а чтобы ее расчитать - нужно в параметрах указать потребл. близкую к габаритной. Потом сечение пересчитаем исходя из ранних постов .

Сечение изменил