Сначала нужно померить температуры процессора, графики и мостов.
Аида, Эверест Вам в помощь.
Если всё в норме, запускаете утиль, показывающий загрузку ресурсов системы (системный монитор).
Находите компанент, который загружен на 100% и пытаетесь понять почему так происходит.
Какой антивирус у Вас установлен?