Скачайте VLC-player, установите и запустите просмотр фильма с его помощью, он умеет восстанавливать поврежденные видеофайлы. Будьте готовы к тому, что процесс затянется надолго. По окончании в папке с поврежденным фильмом появится еще один - восстановленный.