Правильный подбор рабочих конденсаторов даёт примерно 60% паспортной мощности. При перемотке на однофазный с любым вариантом примерно 40%, с конденсаторной рабочей обмоткой чуть больше, с конденсаторной пусковой чуть меньше... Есть зависимость и от типа двигателя, и от оборотов.