Вот так мотается. С начало изготовляется челнок, в твоем случае он 20 мм шириной, 200 мм длиной и 2 мм толщиной как пока показано на картинке, только на картинке
для большого трансформатора, но суть не меняется, размер меньше. На концах надо
сделать пропилы, в твоем случае это 20-25 мм глубиной и 10-12 мм шириной. Вырезать можно из любого подходящего материала, обязательно на челноке надо везде снять фаски, даже желательно закруглить, чтобы не поранить лак провода.
Далее замеряем периметр одного витка, умножаем на количество витков (1400) и умножаем на коэффициент 1.3, Получаем общую длину необходимого провода.
Поскольку у тебя челнок 200+200 мм оборот. Длину провода делим на 400 мм и получаем сколько оборотов 200+200 надо намотать на челнок и наматываем. Далее изолируем железку сантехнической фумкой и преступаем к намотке.
Каждый раз протаскивая челнок через окно, ровно виток к витку, укладываем провод. После прохождения одного слоя, его также изолируют фумкой и продолжают мотать второй слой и так далее до намотки 1400 витков. Затем опять изолируют и сверху мотают вторичную обмотку ...
