проблема решилась неординарно, при подключении роутера через хаб он работает стабильно без обрывов, видимо дело в провайдере, может маршрутизаторы новые поставили или ещё чего, короче сам роутер уже видимо морально и физически устарел
всё, тема закрыта всем спасибо