Ну тут вариант только на 555 таймере делать и СМД резисторах. Выход его держит до 200 мА, так что светодиод можно будет подключить к выходу через токоограничивающий резистор.
В аттаче - программа-калькулятор таймера. Выбираете частоту, скважность и он выдает номиналы.