Однозначно паста, но прокладка служит прокладкой(
) между кристаллом и радиатром и снижает риск скола клисталла, что убъёт материнку, если делать пасту то надо сделать наклеечки на радиатор чтоб он держался не только на кристалле. А вообще советую запустить и проверить температуры, может быть это и не нужно.