Макс, ты прав хотя яичница ведь то же не очень полезна, яйцо сильно нагружает печень плюс жарится она на масле, если говорить о пользе пищи то лучше вареное яйцо, причем вареное в крутую, т.к. магазинские яйца варить всмятку опасно!!! это я Вам официально заявляю!