Впринципе - нет, не стоит.
Хотя для развлечения (например сам гнал 2-й пень до предела, забавно), или когда прирост действительно того стоит, можно и догнать, тут просто не угадаешь. Сейчас, например, сижу на E8400, гнал с 3.0 до 3.6 - стало нестабильно работать, а в другом компе Pentium4 то ли Northwood то ли wolfdale, не помню, был 2.4, разогнал до 3 - стало реально ощутимо быстрее и глюки пропали.. вот так вот.
Но в основном гонят для теста - очередной способ померяться письками.