На эти вопросы в состоянии ответить и я
.
Светодиоды практически любые. Одним словом - обычные. Если продавцы совсем уж тупые, то проси "индикаторные". С конденсаторами та же история. Без разницы какой тип и производитель. Главное ёмкость (микрофарады) и напряжение (вольты). Причём напряжение можно брать и выше, главное чтоб не ниже, а-то взорвётся. Емкость сам по частоте вспышек подберёшь. Начинай с 47мкФ 16V и эксперементируй...