По идеи есата сам по себе быстрее и смысл её ограничивать каким то переходником. Вообще я тебе посоветую прочитать
http://www.ixbt.com/storage/flashdrives-p32.shtml
По поводу Рали - флеха очень хорошая, но не самая мегасупер пупер. Хотя естественно зависит от наличия и цен.
ЮСБ выжимается не по полной. PS Не забываем про выход USB3, хотя по своей сути кроме более возросшей скорости и мощности передаваемого тока она не особо оличается от от версии 2.