Сам предпочитаю локальное зонирование и неяркий свет.
Над постелью светильник с 4-ваттной, на столе лупа с кольцевой люминесцентной и т.д.
Но и общее освещение, хоть и редко пользуюсь, держу в готовности. При необходимости в любом из своих местообитаний могу включить весьма яркий общий свет.