Кто про что...
А тут сделала коммент к записи в дневнике участника форума.
Правило эксплуатации человеческого организма, да и любого животного: в здоровом теле - здоровый дух!
Это: спорт (физ. культура, разные виды занятий...) - мозг - кишечник.
Наверно так)
Чтобы сказать потом в концу, что жизнь это не годы, и не возраст,
а "срок годности")
А еще очень жалко животных, которых не выгуливают,
и на цепи держат собак, которые
не могут растрясти и пробегать свои накопления
жировые и прочие, и образуют в себе
опухоли.
Люди! Сохраняйте жизнь себе и животным,
разгружайте/разминайте свой организм ходьбой и бегом,
чтобы потом не было мучительно больно.
Вот что хочется пожелать.
Сама каждый день прохожу по 4 км, на одном месте,
около форточки или на крыльце дома (быстрая ходьба с быстрым
дыханием по цигун терапии, см. выше вначале темы).
Разминку делаю, пока после болезни,
вызванной некими отравлениями извне,
по 40 раз каждое упражнение (по док.Н.М.Амосову, см. выше
в теме вначале).
Пока так.