К слову, проверяю значение крови своим способом, то есть, когда делаю разминку, то приседания пока могу только 20 раз, потом болят ноги (плохая кровь точно - значит чего в питании вредное...) Знаю, что всю Разминку док.Амосов делал конечно по 100 раз, и еще когда-то слышала, что какой-то 100 летний юбиляр делал тоже 100 приседаний (есть ведь чем гордиться?).
Так что- флаг нам всем в руки, типа гемоглобин повышать думать (гематоген - там БАДы в составе...), еще чем?..рыба там какая жирная, икра заморская...воздух с его витамином Д, или еще чего...)