Показать сообщение отдельно
Старый 26.08.2020, 17:26   #23 (permalink)
DiM
IDDQD
 
Аватар для DiM
 
Регистрация: 16.03.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 16,206
Записей в дневнике: 3
Сказал(а) спасибо: 1,040
Поблагодарили 261 раз(а) в 122 сообщениях
Репутация: 43234
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Павел21 Посмотреть сообщение
Хотел бы по интересоваться, что можно кушать когда занимаешься физ.упражнениями,все ? Или в чем то нужно себя ограничивать ?
Белка попбольше. Мяса, куриных грудок. А так ограничивать себя специально не нужно, если нет каких-то медицинских противопоказаний. Все хорошо, но в меру. Единственное не рекомендовал бы наедаться непосредственно перед физ упражнениями и на голодный желудок тоже не рекомендовал бы заниматься.
__________________
DiM вне форума   Ответить с цитированием
Ads

Яндекс

Member
 
Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 40200
Записей в дневнике: 0
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 55070