Спортивные тренировки улучшают работу всех систем организма, усиливают выносливость и дарят хорошее настроение. Следует поставить перед собой цель и достигнуть её, независимо от ситуации с коронавирусом в стране. Карантин пройдет, а домашний фитнес-зал останется. А это значит, что в нем сможет заниматься спортом вся семья в любое удобное время.