Всем спасибо за ответы. Для своей тестовой машины заказал вот этот провод в Ситилинке
https://www.citilink.ru/catalog/comp.../cables/29914/
Самый обычный.
А вообще, в теории и на практике, если допустим если взять обычный провод SATA за +-100 руб., и взять провод более дорогой в пределах +-500 руб. SATA 3, и если их протестировать, то программы покажут разную скорость?
p.s. На Ютубе есть видео где парень сравнивает разные провода по цене и как итог - никакой разницы в скорости.
Вот видео к слову
https://youtu.be/IBt7DNhvuJw